_Perguntas frequentes

Esclareça suas dúvidas sobre a empresa e sobre os programas.

01		Qual a duração das aulas, e quantas vezes por semana se recomenta a prática de JUMP FIT?
		Cada aula dura entre 45 e 55 minutos, divididos em dez coreografias diferentes. Quando combinado com alguma outra atividade aeróbica, recomendamos um mínimo de duas vezes por semana. Em caso da ausência de outra atividade paralela, três vezes em dias alternados. .

02		Quem pode praticar o JUMP FIT?
		Pessoas "saudáveis" de todas as idades poderão praticar o JUMP FIT. Além de fácil, a intensidade das coreografias é controlada, à medida que a "potência" aplicada à cada exercício, é naturalmente ajustada por cada praticante. Existem inúmeros relatos de pessoas portadoras de lesões, sobretudo nos joelhos, que puderam recuperar suas atividades atléticas normais após um período de treinamento no trampolim. Apesar disto, recomendamos que pessoas com histórico de lesões ortopédicas obtenham autorização médica prévia. - não recomendamos a atividade para pessoas portadoras de instabilidade nos tornozelos e joelhos; - não recomendamos a atividade para gestantes; - não recomendamos a atividade para portadores de labirintite grave; .

03		Existem outros programas de trampolim?
		No lastro do sucesso do JUMP FIT, surgiram algumas cópias inconsistentes, sem nenhuma fundamentação técnico-científica, criadas por empresários oportunistas. O JUMP FIT é único programa do mercado fundamentado em estudos científicos e na experiência de uma equipe de verdadeiros professores de educação física e não só coreógrafos. O uso de trampolins para condicionamento físico tornou-se popular na década de setenta, porém a prática foi esquecida logo após em função da falta de orientação de uso e má qualidade dos equipamentos. A FIT.PRO não inventou o uso dos trampolins, mas nossa visão de mercado nos fez reinventar as aulas através de uma sistematização única em todo o mundo. .

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